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学习低谷期怎么办

更新时间:2017-12-16 19:42:50 浏览次数:805次
区域: 镇江 > 扬中
类别:初中辅导班
地址:地税局向西100米
1.学习这样的事,急不得。学习知识,为重要的是积累,积累也需要时间,这一点没有任何捷径可走,一蹴而就终究不可能。冷静下来,平和下来,静静地拟定好自己的计划,不要急躁地想要追赶上谁,而是按部就班地积累知识、方法、题型……就算考试成绩不理想,也不要过于纠结,只把它当作我还有提升空间的明证。

2.首先什么都别急着做。很多人处于备考低谷的时候,时间想到的是先放纵,不要给自己太大压力,其实备考低谷时,先静下心来稳定情绪重要。
其次就是要保证每天的生活要很有规律。不能暴饮暴食,自暴自弃。好的生活规律,让人的身心根基稳固。没事就吃好饭,睡好觉,听听歌,运动休闲下,总比没有方向的去拼命要好很多。
再者,告诉自己其实“没那么严重”。从心理学的角度来说,处于备考低谷期的人警惕性高,容易让人变得像无头苍蝇且易怒。
还有忘记自己的聪明才智,这点很重要。聪明人或者是那些自以为聪明的人往往更固执,这会让他更加南辕北辙。
静下心来你会发现挨过初的恐惧,背后还藏着大片的新世界!
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