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　　近年来，疾病逐年呈上升的趋势，给人们的健康带来了很大的威胁，为了减少的发生，大家一定要积极的预防，那么预防有什么方法呢?

　　一、提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整系统的功能失衡。

　　二、节房事戒手淫，长期房事过度，沉浸于，频繁手淫导致精神疲乏，是导致的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让和性器官得到充分休息，的确是防治的有效措施。

　　三、谨慎用药，中医对的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用。盲目滥用剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，还没有的，相反却有不少可以导致。

　　四、注意饮食调理，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性和肾上腺皮质，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防问题。预防不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　温馨提示：通过上面的介绍，相信您对预防有什么方法也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，这样才能有效的降低的发病率。如果您还有什么疑问请咨询我们在线医生，如果您还想了解更多有关这方面的知识，可以继续浏览我们的网站，希望给您带来帮助，祝您身体健康!