镇江中山医院评价怎么样打造和谐诚信特色医院

　　慢性前列腺炎患者常会心烦意乱、烦躁不安、焦虑，以及意志消沉、悲观失望，甚至放弃，所以，作为患者应该了解更多关于前列腺炎的常识。

　　1、不要过于纵欲或过度压抑。

　　过度的房事会因为频繁排精容易使前列腺出现功能性收缩，造成前列腺充血，也可能对前列腺造成损伤，不利于慢性前列腺炎患者的恢复。

　　2、生活上建立健康而有规律的生活秩序。

　　适度规律的房事或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。

　　3、养成良好的生活习惯。

　　注意生活起居，保持充足的休息和睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，生活有规律不久坐与长时间骑车，不久居寒冷潮湿环境，预防流感等性疾病。

　　前列腺炎常吃苹果

　　我们都知道水果具有很好的营养价值，就算没病日常吃也有益健康，只是再好的东西注意吃的适量就好。苹果，是水果中普遍，但是营养价值高的一种，每天一颗苹果，疾病远离你，说的是预防疾病，但你不知道，苹果还能治病呢!

　　研究发现，长期食用苹果可预防前列腺炎的发生，对男性的慢性前列腺炎也大有益处。慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在的过程中很难提高，只有当前列腺炎症恢复时，锌含量才能够恢复正常。