镇江京口安利皇后锅具层叠煮食法京口安利营养配方

镇江京口安利皇后锅具层叠煮食法京口安利营养配方
纯瘦牛肉：300g
盐、咖喱粉：适量
生抽：1/2钢杯
锅具：安利皇后®煎炒锅
炉具：安利皇后®智能烹饪电磁炉
1/ 牛肉切片放入凉水中浸泡2小时，泡出血水；
2/ 将容器中的牛肉拧干水分，放于盘中备用；
3/ 依次加入适量盐、1/2钢杯生抽，用手抓匀腌制30分钟；
4/ 将腌制好的牛肉放入煎炒锅中，均匀铺于锅底后盖盖儿，将安利皇后®智能烹饪电磁炉火力调至600W烹煮3分钟；
5/ 开盖确认牛肉断生后，放入咖喱粉搅拌均匀；
6/ 将电磁炉火力调至1200W，继续翻炒直至锅底没有水；
7/ 此时将电磁炉火力调至300W继续加热25分钟，后装盘即可食用～
是否出乎你意料？
市面上动辄百元一斤的牛肉干
在家只需要一个煎炒锅就能烹制成功！
而且这道改良后的“咖喱牛肉干”
不干、不柴还越嚼越香
不论是作为减重期的能量补充
还是排遣嘴巴寂寞的小零食
都是非常不错的选择哦～