镇江句容市安利经销商电话 安利产品供应

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想，可是又嘴馋？
那你也一定要保持理智，
绕过下面这些可能会让正的你“前功尽弃”的美味！
栗子
6个栗子=212大卡=健美操43分钟
大街小巷上叫卖的栗子，竟然这么凶狠，吃六个就做操43分钟。

板栗的营养好，可是淀粉含量也比较高，所以想的考啦们吃的话要注意控制
话梅
149g话梅=长肉76g=跑步8.5千米
话梅是一种高碳水化合物，不但配料多，糖分盐分大，还会帮你开胃越吃越多！
烤肠
100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟
到处都有的烤肠热狗别看着小小一根，经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。
热量这么高，计划的考啦们可要尽量少吃哦！
薯片
1包薯片=548卡=打篮球2小时
吃薯片的时候总是觉得吃一片两片不够，一定要吃完一整包才能满足？
薯片的盐分较高，热量也就可想而知！打篮球2个小时才能消耗掉一包薯片！
牛角面包
100g牛角包=375大卡=散步1.5小时
牛角包是很多人的早餐，然而它对于想的人来说也不可多吃哦！因为它里面的起酥油，脂肪和热量含量较多。

饼干
6块巧克力饼干=300大卡=跑步40分钟
不论是又甜又腻的曲奇饼还是口味单纯的苏打饼，它的油脂含量都很高，尤其是巧克力口味的饼干！
所以想要控制体重的童鞋，这些食物千万要注意不要多吃呀！管住嘴迈开腿才是的真理！同感点赞！