镇江京口区安利专卖店在哪条路 京口区安利产品价格

镇江京口区安利专卖店/微信：137 1209 0436，店铺经理：戴经理
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经常食用黑豆，还能、软化血管、滋润皮肤、延缓衰老，尤其是高血压、心脏病的朋友一定要多吃！
芝麻酱
芝麻酱富含蛋白质、氨基酸、多种维生素和矿物质，含钙量更是远胜于蔬菜和豆类，经常食用有助于骨骼和牙齿的发育。
100g的芝麻酱中竟然含钙1170毫克！当然芝麻酱虽好，但是热量也高，每次要控制住量喔。
坚果
坚果不仅富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，并且也是钙的好来源。

100g的坚果含钙量高达100~200毫克。
坚果还富含维生素e等脂溶性维生素，适量使用，还能保护心血管，每日一把果仁再健康不过了！
紫菜
紫菜营养丰富，含碘量很高，含钙量也不少。富含胆碱和钙、铁，能增强记忆、妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健，提高机体；其有效成分有助于肿瘤的防治。

木耳
黑木耳除了外，补钙能力也很强。还有有、充饥、轻身强智、止血止痛、、等。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。

同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
燕麦
各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品，补钙效果更佳。