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男人肾虚的有哪些 吃什么好

　　1：夜尿增多
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　　对于正常的男人来讲，是不常起夜的，但是如果你肾虚了，那么就很容易起夜了。半夜的时候，如果你起夜好几次的话，那说明你可能肾有点儿虚了。若是你一个小时就差不多上一次厕所的话，那就是肾虚严重了。如果你想要的，必须温扶先天肾阳之气这一环节。增强肾气的固摄气化作用，才能让其得阳而阴退。建议右归丸。

　　2：头晕耳鸣

　　如果你感觉到头晕耳鸣的话，可能你会有很大的压力，这个时候，你会觉得眼睛发花，天旋地转，恶心呕吐等滋味，其实这种是与肝肾有关系的。这是因为身体里缺了一种东西后，使脑所养失去，就会出现头晕，耳鸣。这个时候，就是肾虚了，你要好好养一下了。方式就是寻找补益肾气的，自然，头晕耳鸣的就会消失了。

　　3：畏寒体冷

　　当夏天的时候，天气很热，本不应该感觉到凉，可是如果天气有变，例如刮风或者是下雨的时候，你就会感觉到格外的冷，这个时候，你就要好好考虑一下了，有可能你就是肾虚了。这个进修，你可能会腰膝酸痛，神疲倦怠，少气懒言，口淡不渴等。这个时候，被肾虚办法，就是吃点儿狗肉，因为狗肉不仅可以壮5阳，而且益精哦。

　　4：房事过度

　　中医有一个讲法，那就是肾藏精，也就是说肾精可以生出肾阴和肾阳来，对人体的五脏六腑都有着极大的好处。而且这两种肾阳和肾阴在人体里是平衡的。一旦你的这种平衡被打破的话，那你就有可能出现，例如，阳6萎，早6泄，滑精，精液病等病症。这个时候，你也会伴有例如精神不振，头晕目眩，健忘，腰酸背痛等肾虚的现象。这个没事，只要你不要过度地自?慰或者是房事安排得当，就会自然消失的。

　　5：腰痛

　　腰痛，大家都知道，肾虚的时候，就会腰痛的。是的，没错。这个时候，一般情况下可能会有以下的情况，一种是内伤，一种是劳损。对于内伤来讲，就是先天不足，或者是久病过虚的那种，或者是疲劳过度所致。轻者无法弯腰或起立，而重者则腰部根本无力。劳损则是指体力负担过重造成的。例如，长期以一种姿势劳动，就会造成肾虚。如果出现经常性的腰痛的话，要好好调理加休息。当然，也可以吃点儿六味地黄丸。

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　　男人肾虚吃什么好?
食补之鹿肾（Penis et Testis Cervi）。为鹿科动物梅花鹿（Cervusnippon Temminck）或马鹿（Cervuselaphus Linnaeus）的和睾丸。宰杀后，割取及睾丸，除去残肉及油脂、固定于木板上风干。亦可用沸水浇烫后置烤箱80℃烤干。梅花鹿栖于混交林、山地草原及森林近缘，分布于东北、华北、华东、华南；马鹿栖于混交林、高山的森林草原，分布于东北、西北及内蒙古等地。味甘、咸，性温，归肝、肾、膀胱经，具有精、壮肾阳、强腰膝的，常用于肾虚劳损、腰膝酸痛、耳聋耳鸣、滑精、宫寒不孕。
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城商行年报扫描：宁波银行净利增速快，郑州银行不良率高
2020-05-02 07:33
截至4月30日，上市城商行的2019年年报均已公布。澎湃通过梳理13家上市城商行的年报，从资产总额、营业收入、净利润、贷款增速、不良贷款率和拨备覆盖率几个方面来分析了上市城商行的业绩、贷款投放和资产质量等情况。

总体来说，13家上市城商行的营业收入和归属母公司股东净利润都是处于增长状态，2019年业绩稳健提升；2019年的贷款增速与2018年贷款增速相比处于放缓状态；截至2019年末，上市城商行中只有上海银行和贵阳银行的不良贷款率是上升状态，不良贷款率超过2%的只有郑州银行一家。

上市城商行2019年业绩稳步提升

注：净利润指归属母公司股东净利润

截至2019年末，上市城商行中，资产总额前三位的分别是北京银行、上海银行和江苏银行，分别为27400.00亿元、22370.82亿元和20650.58亿元；资产总额低的三位分别是青岛银行、苏州银行和西安银行，分别为3736.22亿元、3434.72亿元和2782.83亿元。

13家上市城商行2019年的业绩都取得良好表现，2019年的营业收入较2018年相比增幅超过20%有7家，分别为青岛银行（30.44%）、江苏银行（27.68%）、杭州银行（25.53%）、长沙银行（22.07%）、宁波银行（21.26%）、郑州银行（20.88%）和苏州银行（21.8%）。

青岛银行2019年的营业收入取得了30.44%的增长，该行年报解释，2019年青岛银行生息资产规模增长，结构优化，资金成本下降，利息净收入实现较快增长；理财业务展业良好，手续费及佣金净收入增长较快。

净利润方面，2019年上市的城商行中净利润增幅大的是宁波银行，为22.60%。该行解释这得益于宁波银行财富管理、私人银行等新兴驱动力量起步良好，国际业务、投资银行等重点业务持续发力，轻资本业务盈利贡献稳步增长。2019年，宁波银行实现手续费及佣金净收入77.84亿元，同比增长34.34%。

其他几家上市城商行2019年的净利润增幅分别为：杭州银行（21.99%）、成都银行（19.4%）、长沙银行（13.43%）、西安银行（13.27%）、青岛银行（12.92%）、贵阳银行（12.91%）、上海银行（12.55%）、南京银行（12.47%）、江苏银行（11.89%）、苏州银行（10.31%）、郑州银行（7.4%）、北京银行（7.19%）。

上市城商行2019年贷款增速放缓

澎湃梳理的2019年13家上市城商行贷款投放情况显示，2019年的贷款增速相较于上一年末的贷款增速呈现放缓状态，仅青岛银行的2019年的贷款增速是高于上一年的。

此外，青岛银行2019的贷款增速在上市城商行中高的，为37.12%。该行解释这是由于在政策允许的范围内，青岛银行扩大信贷投放规模，支持经济发展，贷款保持快速增长，在总资产中占比持续提升 。

上市城商行中，2019年贷款增速较上一年相比下降大的是贵阳银行。截至2019年，贵阳银行的贷款余额为2045.15亿元。2019年贵阳银行的贷款增速为20.09%，较上一年的贷款增速35.69%下降了15.6个百分点。贵阳银行2019年年报显示，截至2019年末，贵阳银行贷款余额里，企业贷款为1581.09亿元，较去年增加21.43%；零售贷款为436.89亿元，较去年增加10.13%。贵阳银行2019年贷款增速变缓跟零售贷款增速放缓有关。